Keskittymishäiriöni oli niin vaikea, etten pystynyt juuri lainkaan lukemaan. Luin pienissä pätkissä Intialaisen Gurun Sathya Sai Baban: "Sydämeni sai-lehdestä", kuinka kynttilänliekkiä katsomalla voi saavuttaa vahvan keskittymiskyvyn ja se teksti kolahti minuun voimakkaasti ja antoi minulle uuden toivon.
Aloitin aluksi 5 minuutilla ja lisäsin joka päivä 5 minuuttia kunnes pystyin keskittymään yhtäjaksoisesti 30 minuuttia kynttilänliekkiin. Aina kun havaitsin mieleni harhailevan, palautin tietoisuuteni takaisin kynttilänliekkiin. Lopulta pystyin keskittymään 30 minuuttia kynttilänliekkiin mieleni harhailematta. Tämän opin kahdessa viikossa, toistaen harjoituksen kerran, tai kaksi päivässä. Testasin sitten keskittymiskykyäni lukemalla kirjaa, havaitsin pystyväni lukemaan nyt keskittyneesti jopa kolme tuntia, johon en ollut pystynyt tätä ennen.
