1. Hereilläolo ja tarkaavaisuus ego-erehdyksissämme:
Jos koet tehneesi tahattoman ego-erehdyksen ajatuksisssasi, tunteissasi tai mielikuvissasi.
(Voit tehdä niihin liittyvän korjaus ja parannus-liikkeen.)
1.Vapautan mieleni ego-erehdyksestäni ja minä olen vapaa ja me olemme vapaat.
2. Pyyhin tarkoituksettoman ajatus- tunne, mieleikuvani ja minä olen vapaa ja me olemme vapaat.
Tunteiden ja tunne-ominaisuuksien tunnistaminen ja nimeäminen:
Esim jos. koen tulleeni jossakin ihmissuhteessa loukatuksi, pettyneeksi ja koen mielipahaa siitä.
2. Voit hoitaa ja vapauttaa itsesi näistä tunne ominaisuuksista:
1. Rakastan ja Arvostan loukkaantuneisuuden tunteeni - loukkaantumattomuudeksi ja Rakkaudeksi.
2. Rakastan ja Arvostan pettyneisyyden tunteeni - pettymättömyyden tunteeksi ja Rakkaudeksi.
3. Rakastan ja Arvostan mielipahan tunteeni - mieli-pahattomuudeksi ja Rakkaudeksi.
Ihmissuhteissamme Sydänten välille saattaa tulla ego-erehdys esteistä jotka estävät meitä kokemasta rakkautta - tyytyväisyyttä, myötätuntoa, jne. tai ihastusta esim. pari-suhteissamme. Nämä tunne-ominaisuudet voidaan kuitenkin palauttaa ja hoitaa äsken mainituilla kahdella menetelmällä.
Joita voi käyttää joko mielessä ajatuksin tai jos mahdollisuuksia niin kuiskaten, kumpi tuntuu mukavemmalta.
